Uma Vida Saudável com Nutrição
Para viver uma vida feliz, a nutrição é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em